Det er yderst vigtigt at sørge for at få den gode nattesøvn, som man har brug for. Det er i høj grad i den, at man får regenereret og opbygget både krop og sjæl, så man er klar til at tage fat i de mange udfordringer, som er en del af de fleste menneskers dagligdag. For at fungere så optimalt, som det er muligt, er det afgørende, at man sover godt uden at vågne op for mange gange, fordi kroppen værker og smerter, eller man bare ikke kan finde frem til en stilling, der er komfortabel. Hvis du slet ikke føler, at du vågner frisk og veludhvilet op om morgenen, eller at det i hvert fald er reglen nærmere end undtagelsen, er det måske nu, at du skal overveje at udskifte din seng med en ny og superkomfortabel af typen, nemlig den såkaldte kontinentalseng. Det er ganske enkelt en seng i den absolutte superklasse, det er det slet ingen tvivl om. Det skyldes i høj grad de ikke mindre end hele tre madraslag, som sengen blandt andet består af. I bunden er der en boxmadras eller en polstret sengeramme. I midten er der en springmadras, og øverst er der en topmadras. Det er komfort, der vil noget.